עֲמִידוּת
אִם נְנַעֵר אֶת הָעֵץ הַזֶּה מַסְפִּיק חָזָק, מַשֶּׁהוּ טוֹב עָשׂוּי לִפֹּל.
אִם נְנַעֵר אוֹתוֹ יוֹתֵר מִדַּי חָזָק,
הוּא עָלוּל לְהִשָּׁבֵר.
קטלוג הרצאות
ניתן להזמין עבור בתי עסק, משרדים, מוסדרות חינוך, מרכזים קהילתיים ועוד.
"קומה אחת מעל עצמי"
הרצאת השראה בנושא חיזוק החוסן הנפשי. בהרצאה נלמד כיצד לתרגל ולהתאמן על חיזוק שריר החוסן באמצעות כלים פרקטיים שניתן ליישם בכל יום. ההרצאה מלווה בסיפורים אישיים, שירה בגובה העיניים מתוך ספרי "קומה אחת מעל עצמי" – ספר שירה העוסק כולו בחיזוק החוסן הנפשי ושיתוף ידע ממחקרים עדכניים בתחום החוסן.
"לנפח את השמש"
המילה "תקווה" מחזיקה בתוכה את המילה "קו", במהלך ההרצאה נלמד כיצד לשרטט אותו ולחבר בין המציאות של העכשיו למציאות שאנו מקווים לה.
ההרצאה תפיח בנו תקווה וגם תלמד אותנו כיצד אנו מייצרים אותה בעצמנו יש מאין, כיצד ננפח את השמש בימים שהיא אינה עולה מעצמה.
"לגדל אוזני ארנבת"
האם אתם יודעים על מה חשבתם היום בדרך לעבודה? בזמן ששתיתם קפה? מה לגבי מה שהרגשתם?
פעמים רבות בשגרה אנו פועלים מבלי להיות קשובים באופן מלא לעולמנו הפנימי, ולא מצליחים להבחין במחשבה או רגש שעולים בנו. בהרצאה נלמד להקשיב למה שנאמר ולמה שלא נאמר. נפתח הקשבה לגוף, למחשבות ולרגש שלנו, ונלמד להיות קשובים יותר גם לסביבתנו.
"מי הזיז את התודעה שלי?"
בהרצאה זו נצלול אל מעמקי המחשבות שלנו ונלמד כיצד פועלת התודעה הפנימית. ביחד נבין מדוע התודעה שלנו בורחת, מושפעת ולעתים מהונדסת, כיצד נוכל לשמור איתה על קשר ולגרום לה לפעול לטובתנו ונלמד גם איך כל זה משפיע על החוסן הנפשי שלנו.
הרצאה אינטראקטיבית בשיתוף הקהל (בהתאם לגודלו).
"זה מדבק!" על הדבקות מחשבתיות ורגשיות
קמתם בבוקר, הכל התנהל כמתכונן, אפילו הפקקים בדרך לעבודה נראו סבירים ובאדיו שירים שאתם אוהבים במיוחד. כשהגעתם למשרד גיליתם שיש עצבנות ואווירה מתורה בקרוב אנשי הצוות ותוך רגע אתם שמים לב שכל תחושת אופוריית הבוקר שהרגשתם מתחלפת בהרגשה עצבנית. אם זה קרה לכם – סימן שחוויתם הדבקה רגשית.
בהרצאה אכנס לעומק המושגים המרתקים "הדבקה רגשית" ו"הדבקה קוגניטיבית" כמו גם תופעות אחרות שבהם אנו מושפעים מהסביבה. אלמד אתכם כיצד לפתח מודעות יומיומית לנושאים אלו ואיך לפעול כך שיעבדו לטובתנו.
כל הרצאה בת שעה.
ניתן להזמין הרצאה פרונטלית או הרצאת זום.
