פָּרְקוּ אֶת הָחֹשֶׁךְ שֶׁלָּכֶם לְגוֹרְמִים.
מִי יוֹדֵעַ, אוּלַי תִּמְצְאוּ בּוֹ כּוֹכָבִים
CBT הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי. השיטה מתמקדת בתהליכים התנהגותיים ובמחשבות הגורמות לקשיים בתפקוד היומיומי. האימון מסייע לאדם לשלוט בצורה טובה יותר על חייו. נלמדים תהליכי התנהגות וחשיבה חדשים, המסייעים בהתמודדות עם אתגרי היומיום.
למי מתאים? לילדים ומבוגרים הסובלים מפוביות שונות, התקפי חרדה ופאניקה, חרדה חברתית, הפרעת קשב וריכוז, בעיות התנהגות ועוד. באמצעות הטיפול , המטופל רוכש תחושת שליטה, מתחזק הבטחון , יש הפחתה של הביקורת העצמית ונעשית עבודה על כישורים חברתיים לוויסות רגשי .
ניתנת הדרכת הורים במקביל לטיפול בילדים צעירים.
